体重を増やさないとっ!

妊婦は妊娠期間中に、

やせ気味の人→9~12kg
普通体型の人→7~12kg
太り気味の人→人によって

な感じで太らないといけないんですよねっ



私は21週直前で、まだ体重が妊娠前プラス1kgくらいしか増えていなかったので、先週は意識して太らなきゃって思い過ごしましたっ



カロリーも妊娠前より多く摂らないといけないって病院の母親学級でも聞いたし、主食を増やすのがいいと聞いたので、お米やパンの量を意識して増やすようにし始めましたっ

意識しないと腹八分目くらいで終えてしまうので、今は目標九分目っ!!

普段は間食ってしないしお昼ご飯も少ししか食べないけど、そこも意識して増やしましたっ



結果、1週間で1kg増えたっ

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。。。増えすぎ。。。?



なんか1週間で0.5kgペースがいいとか聞いたけど。。。



まぁ、意識すれば増えることはわかったので、今後は1週間0.5kgを目標にいきたいと思いますっ



母親学級とかだと、「太り過ぎないためにはどうすればいいか」の話が多くて、「太れない人はどうすればいいか」はあんまり教えてくれなかったんだけど、

少なくとも私は、病院でちらっと聞いた「主食を増やす」「間食を増やす(お菓子ではなく主食)」で太れましたよー


↓『妊婦の知識』『出産の知識』部門1位の本っ
はじめての妊娠・出産安心マタニティブック―お腹の赤ちゃんの成長が毎日わかる!
A.Christine Harris 竹内 正人
永岡書店
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7/4『ハロー赤ちゃん!』@文京区レポ(お土産あり)

昨日は、大人気のプレママセミナー

マタニティひろば ハロー赤ちゃん!
(公益財団法人 母子衛生研究会)
(7/4 文京シビックホール)

に参加してきましたっ



このセミナーは先着順なんですが、毎回すぐに満員になってしまうみたいで(特に東京)
私も申し込み開始当日・開始後すぐに申し込みましたっ

あとから見てみたら、10分もしないうちに満員になったみたいっ。。。

開始時間に待機しててよかったぁ



さてっセミナーの内容はというと、

フルートのミニコンサート
産婦人科医師の講演
抽選会

な感じで進んでいきましたっ



今回私が一番楽しみだったのは、フルートのミニコンサート

最近胎教が気になっているので、ベビーちゃんに一度クラシックコンサートを聴かせてみたくて、

「動くかな、反応するかなっ」

って気になっていたのですっ



クラシック曲やディズニー曲を織り混ぜての30分間のミニコンサートだったのですが、

ベビーちゃん、始まってすぐ大反応っ!!!

途中おさまったときもあるけど、主にクラシック曲のときにボンボン動いてましたっ

始まるまでは動いてなかったのに。。。!

これは家でもクラシック聴かせた方がいいかなっと思いましたっ



セミナーの方はそのあと20分の休憩っ

休憩時間にちょっとロビーに出てみたら、試供品を配布していたり、試食をしていたりっ



後半は産婦人科の先生の講演っ

これ、すごくよかったですっ

50分間だったけど先生の話がうまくてあっという間っ

内容も妊婦が知りたいことがいっぱい盛り込まれていて、メモを取りながら、聞き逃しがないようにずっと集中して聞いていましたっ



お腹の張りの確認方法・分娩について・食生活について・出産後の赤ちゃんについてなどなど、

特に中期~後期に役立つ内容で、この時期(22週)に参加できてとてもよかったですっ



終了後は協賛企業のアンケートが配られるので、自分がほしいプレゼントの企業のアンケートを記入して、提出&プレゼントをもらっておしまいっ

あっ、抽選会は入場のときに私はハズレたので参加してないですー



さてっ

このプレママセミナーはお土産が豪華で有名→参加も争奪戦なのですが、

そんな『ハロー赤ちゃん』で私がもらってきたお土産はこちらっ

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↑まず入場のときに、チラシ&サンプルが少しもらえますっ



休憩のときにもらったサンプルはこちらっ
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そして、私がアンケートに答えてもらったプレゼントはこちらっ
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その他、コンビさんのアンケートにも答えたので、肌着&カタログが後日郵送で届きますっ



私が提出したアンケートはほんの一部なので、他にもプレゼントがもらえる企業さんはたくさんありますよっ



こんなにたくさんもらえるだなんて、人気イベントなのもわかりますねっ

特に哺乳瓶をもらえたのがとっても感動っ

まだ買ってなかったので、とりあえずはコレで済まそうかなって思ってますっ

産んでみて、母乳の出具合とか見てみないと何本必要かわからないから。。。



それから、この『ハロー赤ちゃん』のセミナー全体のお土産として、後日自宅にダンボールでお土産が送られて来る予定ですっ

こちらは届いたらまた別記事でアップしようと思いますっ
(後日配送のお土産についてアップしましたっ詳細はこちらの記事参照っ☆



お土産の豪華さはもちろん、内容もとってもオススメのプレママセミナー

争奪戦ですが、ぜひ参加してみてくださいっ

↓今回哺乳瓶をもらって、初めてチュチュベビーというメーカーを知りました!
哺乳瓶の吸い口が特徴的で良さそうですねっ
ベビーちゃん気に入ってくれるといいなぁ




ファミリア『沐浴体験』レポ(お土産あり)

ベビー用品ブランド・ファミリア代官山店さんで、『ベビーメリー作り』のあとに

沐浴体験

もしちゃいましたっ

(『ベビーメリー作り』レポはこちらの記事へ☆



ベビーメリー作り中に、代官山店では予約なしで『沐浴体験』ができると聞いて、沐浴を習ったことがなくて気になっていた私は、沐浴体験もお願いすることにしたのですっ



肌着の選び方・着せ方から沐浴の仕方まで、マンツーマンでみっちり30分、細かく教えていただきましたっ

ベビーバスに入れてる時間は5分くらいが目安らしいっ。。。!

全く初めてだったから、沐浴ってやることが多くて本番がちょっと不安。。。

あと、赤ちゃんの頭(人形)が重くてずっと支えながら洗うのが大変だった!

ベビーちゃんが生まれてから、スムーズに入れられるように復習しないとっ



おくるみについてとか、肌着についてとか、その場でいろいろ質問できてとっても勉強になりましたっ

私はベビーバスの意味や必要性がよくわかってなかったんだけど、感染症予防以外にも、大きい湯船だと赤ちゃんには水圧が強すぎるっていう理由もあるんですねっ納得っ

マタニティセミナーだとグループ講習だと思うけど、マンツーマンでやらせてもらえたのも良かったですっ

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終了後、カタログ&ファミリアのマタニティマークをいただきましたっ

これはマタニティセミナーでもらえるものと同じっぽいですねっ

内容も沐浴などなど、マタニティセミナーとほぼ同内容のような気がするので、
ベビーメリー作りと同時に体験できてラッキーでしたっ

(ファミリアのマタニティセミナー、参加したいと思ってたけどいつも満席だから。。。



代官山店は沐浴体験以外にも、キッズスペースがあったり、ベビーちゃんのお写真が撮れる機械があったり、離乳食をファミリアの食器で食べさせられるスペースがあったり、とっても楽しそうな場所でしたっ

ベビーちゃんが生まれたら、写真を撮りに行って待ち受け画面にしたいなって思いますっ



ちなみにベビーメリー作りは参加費1,000円、マタニティセミナーは無料ですっ


↓前回も書いたけど、コレもGETしちゃいましたっ
上品な本で見てるだけでも癒されるっ
さすが皇室御用達ブランドっ





昨日は半夏生でしたっ☆

昨日7月2日は

半夏生(はんげしょう)

でしたっ




半夏生にはタコを食べる風習があるということでっ

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うちで夫とたこ焼きパーティーをしましたっ

夫は大阪出身なので、たこ焼き作りは慣れたものっ

材料だけ私が用意して、焼くのは夫に任せっきりですっ

カリッふわっでおいしかったぁ



結婚して初めて、『たこ焼きソース』っていうたこ焼き用のソースがスーパーで普通に売っていることを知りましたっ

今まではずっと、普通のウスターソースかけてたっ

たこ焼きソースはちょっと甘めで、たこ焼き屋さんのソースみたいな味ですっ

私はたこ焼きソースとウスターソース、気分によって使い分けてますっ

↓うちが使ってるのはコレっ
オタフク たこ焼きソース300g
オタフクソース
売り上げランキング: 12,496


ベビーちゃんは男の子なので、端午の節句はもちろんですがっ

ひな祭りやお正月、夏至・冬至などなど、季節の行事を大切に、ベビーちゃんにも伝えていきたいと思っていますっ

行事以外にも、家の中に季節感のある飾り付けをたくさんして、ベビーちゃんが生まれたら、

四季を感じられる家づくり

をよりいっそう心がけていきたいと思っていますっ
(今も季節の飾り付けはやってるけど、さらに磨きをかけるっっっ

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こちらは夫が久しぶりに会った知人からいただいた結婚祝いのお花っ

季節感たっぷりのひまわり&くまちゃん可愛いっ



そしてそんな半夏生の昨日、昼間は夫と2人で都議会議員選挙に行ったり、病院の両親学級に行ったりしてきましたっ

夜は将棋の竜王戦の中継を夫と一緒に観戦したり(藤井聡太四段残念っ)、選挙特番を観たりっ

充実の1日でしたっ



両親学級についてはまた別記事で詳しく書きますねー


↓将棋ブームに乗っかって、将棋盤買っちゃいましたっ(笑)
夫が将棋できるので、ベビーちゃんにも小さい頃からちょっと触れさせてみたいと思って
その前に私もルールを覚えるために詰め将棋から始めていますっ
将棋盤、売り切れとかあってビックリ!売り上げ伸びてるらしいですねっ




はじめての妊婦帯(妊娠6ヶ月)

妊娠6ヶ月目にして、ついに妊婦帯を使い始めましたっ



というのも、腰痛(と言うか骨盤?股関節?の痛み)がひどいので、少しでも良くなればいいなぁと思って



戌の日のさらしの腹帯はあるんですけど、やっぱり巻くのが手間なので、腹巻タイプの薄いものを買ってみましたっ

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薄いものなのでサポート力は弱いんだけど、夏だからガッチリしたのは着けたくなくてっ



効果はまだよくわからないけど、心なしか痛みが減った気がしますっ

とりあえず1週間着けてみて、その間、激痛が起きることはなかったですっ



私の場合、脚を組むのをやめたり、立ちっぱなし・歩きっぱなしを控えたりすることでも痛みが減るので、妊婦帯だけのおかげかわからないですけど、

とりあえず痛みが減っているので、このまま着けてみようと思いますっ

これで出産まで痛くならないといいんだけどっ

期待っ



こんなに薄いただの腹巻みたいな生地で痛みが減るならめちゃめちゃうれしいっ


↓これの方がかわいくてテンション上がるかもっ
ミキティプロデュースかわいいっ
洗いがえ用はこれにしようかなぁ


妊婦は肩コリが増えるらしい→対策

この1ヶ月くらい、ベビーちゃんへの手作りで縫い物&編み物を毎日のようにしているので、肩こりがひどいですっ

妊婦はお腹が大きくなってくると、腰が反り気味になる影響で、猫背になって肩こりが増加するみたいですねっ



ちょうど発売中の『たまごクラブ7月号』に、

夫にお手伝いしてもらうストレッチ

が載っていたので、夫にお願いしてみましたっ

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それから毎晩、夫がストレッチ&マッサージをしてくれていますっ

毎日20分くらいっ!!

私はもともと妊娠前から肩こりが結構ひどかったんですけど、最近毎日してもらってるから、コリがすごく減ってきましたっ

肩が軽い軽いっ

毎日どうもありがとうっ

すごく気持ちいいっ



お礼に毎日おいしいご飯作らないとっ

ベビーちゃん生まれてからも毎日やってほしいっ(笑)


↓『たまごクラブ7月号』に、夫にしてもらうストレッチ&マッサージがいろいろ載ってましたっ
たまごクラブ 2017年7月号 [雑誌]

ベネッセコーポレーション (2017-06-15)



ファミリア『ベビーメリー作り』レポ

ベビー用品のブランド・ファミリアさんの1000daysプログラムイベント

ベビーメリーを作ろう

に参加してきましたっ

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ファミリア代官山店に初めて行ったんだけど、すごく広くて体感型のスペースがいろいろあって楽しいっ

平日の昼間でもにぎわっていましたっ



さてっ、ベビーメリー作りの方は、

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こんな感じでスタートっ
私はベビーちゃんが男の子なのでブルー系でっ

針や糸は使わないし、とっても簡単でしたっ
最後の3つのボンボンのバランスを保つのがちょっと難しかったかなーってぐらいっ

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30分くらいで完成っ

ファミリアのお洋服に使っている布を使わせてもらっているので、とても上品な感じになりましたぁ

余った布もお持ち帰りしたので、何か小物を作ろうと思いますっ



このあと実は、突発で『沐浴体験』もさせていただきましたっ

それについては別の記事でっ


↓これ、GETしましたっ
ただのカタログじゃなくて実際に使った人のエピソードや使用感も書かれていてとても参考になりますっ
ファミリアについても詳しく載ってるし、中身も高級感があって、ファミリアfanになりそうっ





【ディズニー】新婚旅行・マタニティ旅【5】ミラコスタ

【1】はこちらっ☆
【2】はこちらっ☆
【3】はこちらっ☆
【4】はこちらっ☆

2泊したミラコスタのお話っ

初のミラコスタですっ

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まず、お部屋が広くてビックリっ!!

おしゃれで、大人ディズニーって感じっ

アメニティもすごく可愛いっ

バブルバスまでついてたっ!!

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2日目は、初日に買ったぬいぐるみたちを部屋に放置して出掛けたんだけど、夜部屋に帰ったら、

ベッドの枕元にぬいぐるみたちが並べられてたっ

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ちょー可愛いっ

そんなところも、さすがディズニーホテルっ



ディズニーホテルの3つ(ミラコスタ・アンバサダー・ランドホテル)では、宿泊者限定のバッグが買えるんだけど、それもGETしましたっ

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いっぱい入るし、持ち手が太いから痛くなりにくいし、マザーズバッグとしても良さそうっ

買ってよかった



ホテルの予約をしたのは2ヶ月ちょい前だったんだけど、それでもディズニーシーの海に面してるお部屋はもう埋まってましたっ!

平日なのにっ!!

人気ぶりにビックリ!!

今回ミラコスタをすごく気に入ったので、今度は他の部屋も泊まってみたいっ

スイートも一度は泊まりたいなぁ



あとはアンバサダーとディズニーランドホテルも泊まって、それぞれの違いを感じてみたいですねっ

子どもと一緒に行くなら、アンバサダーでシェフミッキーかなぁ?

私の中のイメージとしては、

アンバサダー:小学校低学年くらいまでの子と一緒に、シェフミッキーなどを楽しむ

ディズニーランドホテル:10歳前後以上の子と、コンセプト性の高いお部屋を楽しむ

ミラコスタ:夫婦2人で大人な雰囲気を楽しむ

こんなイメージですっ



あと、1日目の晩ご飯はミラコスタのオチェアーノでビュッフェにしたんだけど、想像以上にすごく良かったですっ

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とにかく見た目がキレイっ

普通に東京のホテルのビュッフェよりも良い気がするっ!!

フレンチのオードブルみたいな一口料理がいっぱいで、デザートも見た目がすごく可愛くてっ

宿泊者じゃなくても食べられるし、これからもシーに来たときは食べたいなぁ






『コンビ無料プレママレッスン』レポ(お土産あり)

先週、ベビー用品の会社・コンビさんのプレママレッスンに行ってきましたぁ
コンビプレママレッスンサイト

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「とにかく今しかできないことをたくさんしたいっ!」と思い、このプレママレッスンは第1子妊娠中にしか参加できないので、気になって参加してみましたっ



参加は抽選なんですけど、土日は結構倍率高いみたいっ

私は平日の回に申し込んだら、普通に1回目で当選できましたっ

でも満員だったからもしかしたら落選の人もいたのかも。。。



内容としては、

2時間たっぷり!
自己紹介
ベビーカー・ベビーラック・抱っこひも・チャイルドシートの選び方&使い方体験
赤ちゃんの抱っこの仕方・着替えさせ方体験

などなど盛りだくさんっ

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ベビーカー・ベビーラック・抱っこひもはまだ買ってないし選んでもいなかったので、選び方など教えてもらってすごく勉強になりましたっ


あと、説明してくださる社員さんも先輩ママなので、ちょいちょいご自身の体験を交えながらお話してくれて、そこもすごく良かったなぁって思いますっ



ラストは会場に飾ってあるコンビ製品(お洋服・哺乳瓶などなど)を見て回ったり質問したりして終了っ



帰り際にお土産もいただいちゃいましたっ

ワンタッチ肌着・帽子・ガーゼハンカチなどから好きなもの1つ
テテオおしゃぶり『入眠ナビ』Sサイズ(定価540円)
テテオのお茶『良彩健母』サンプル
コンビミニ500円分クーポン
コンビ公式オンラインショップ3,000円分クーポン(30,000円以上で利用可)

をプレゼントしていただきましたっ

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私はワンタッチ肌着(定価1,080円)をセレクトっ

肌着はいくつあっても困らない気がするのでっ



無料のレッスンだし、おみやげまでもらえるし、ネットだけだとわからない細かいベビーグッズの選び方が勉強できてとっても満足っ



毎週複数回開催されているので、よかったらぜひ参加してみてくださいっ


↓レッスンで聞いて便利そうだったのでコレ買う予定ですっ
水だけで哺乳瓶の除菌ができるらしくて便利っ
あとはコンビのベビーカーも良さそうだったので買おうかなーと思ってますっ



手作り帽子【3】

ベビーちゃんへの小物作りっ

いろんなものを並行して作っているのですが、この度、3つ目のお帽子が完成しましたぁ

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真っ白なレースのお帽子っ

帽子【1】【2】よりも小さめに作ってみましたっ

生まれたての天使みたいな赤ちゃんにぴったりな真っ白の帽子が作りたくてっ

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チューリップハットの作り方で、生地は

表→レース地



裏→白オックス地



ですっ

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本当は中にゴムを通してサイズを調節するんだけど、正確なサイズはベビーちゃんにかぶってもらわないとよくわからないので、そこはベビーちゃんが生まれてからやろうと思いますっ

真っ白なお帽子、ベビーちゃん似合うだろうなぁ

かぶってもらうのが楽しみですっ


↓すごくいろんな種類の赤ちゃん用小物が作れますっ
もちろん帽子もっ
かんたん! かわいい!  はじめての赤ちゃん服と小物
櫻井靖子
西東社
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プロフィール

kanarinmamablog

第一子妊娠中のプレママですっ☆
妊娠生活や結婚生活について書いていきますっo(≧▽≦*)〇〃

毎日更新中っ(☆*≧▽b)b♪

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