ストレス解消

何だか気分が落ち込む、このイライラは何？また夫や子どもにあたってしまった…私ってダメだそもそも、イライラしない人って神なの？！これは、いわゆるワンオペ育児＋仕事で常に心に余裕がない私だったのですがもしあなたも毎日忙しくてイライラしがちになっ...